Grundantaganden och livsregler

Veta vad scheman och livsregler är

Exempel hur man kan jobba…

Exempel från schematerapi..

Boktips:

Olika scheman

Förändra grundantaganden = fr PBKBT

Vad är scheman och livsregler ärHur förändrar man dem?Downward Arrow Technique

Öva på att kartlägga livsregler ex med Downward arrow technique