Motivationsarbete – KBT i primärvården

Att uttrycka empati

Att uttrycka empati handlar att lyssna och visa att vi förstår vad någon annan säger så att samtalet blir tryggt och utvecklande. Empati är en av de fyra grundprinciperna i...

4 min läsning Läs mer

Kunskapsbank

Stödja autonomi i MI

Att stödja autonomi (autonomistöd) är en av de fyra delarna i acceptans i MI-andan, tillsammans med absolut värde, äkta empati och bekräftelse. Det betyder att vi som samtalsledare tydligt visar...

5 min läsning Läs mer

Kunskapsbank

Rulla med motstånd

Rulla med motstånd är en av de fyra grundprinciperna i motiverande samtal (MI). Den handlar om att undvika argument och konfrontation när någon tvekar eller inte vill förändra sig. I...

6 min läsning Läs mer

Kunskapsbank

Dissonans i MI

Dissonans i motiverande samtal (MI) handlar om att samarbetet mellan dig och personen du möter börjar skava. Tänk på det som ett brandlarm eller ett rött trafikljus. Det är en...

6 min läsning Läs mer

Kunskapsbank

Använda VAS-skalor

Att arbeta med VAS-skalor (visuella analoga skalor) är ett konkret sätt att snabbt få en bild av en patients motivation. I stället för en allmän fråga som “Är du motiverad?”...

6 min läsning Läs mer