Mattias Myrälf – Sida 13 – KBT i primärvården

Metoder för att arbeta med känslor

Fr manualguiden + lägg till annat, ev känslor som kraft och hinder + film fr How emotions are made EEMM – del – vad kalla kategorin? DELA UPPO FÖLJANDE I...

69 min läsning Läs mer

Växthuset

Självskadebeteende

Fr manualguiden Hur i PV? Remiss… men i väntan på? Vad göra? Hur mkt? Akutpsykiatrin? Ej vidmakthålla… II. Diskutera funktionen av självskada (och andra destruktiva beteenden) OBS! Inkludera gärna fler beteenden...

5 min läsning Läs mer

Växthuset

Vidmakthållandeplan

Hur gör man? Och varför? Några tips: Formulär + Vykort? Brev till sig själv… Alltid välkommen tillbaka? Ramar, när? Vidmakthållandeplan Syfte: Minska risken för återkommande problematik. Tillhörande patientmaterial: Vidmakthållandeplan

1 min läsning Läs mer

Växthuset

Relationsfärdigheter

ffektiva interpersonella färdigheter är viktiga för nära relationer och har direkt betydelse för att fungera väl i olika delar av livet, såsom arbete/skola, föräldraskap, självvård och oberoende. Brister i specifika...

14 min läsning Läs mer

Växthuset

Krishantering

??

Läs mer

Växthuset

Problemlösning

Fr mitt material + från PBKBT Syfte: Metoden problemlösning syftar till att öka patientens problemlösningsförmåga vid återkommande oro för verkliga problem (typ 1-oro). Tillhörande patientmaterial:Problemlösning Problemlösningsterapi (PST) Problemlösningsterapi (PST) är...

18 min läsning Läs mer

Växthuset

Värderingar

Vad är det… Från min föreläsning mm Ok Russ Harris mm Samt samla allt här när Värderingsövningar att göra tillsammans med patienten Värderingsval och klargörande Denna textdel behandlar vikten av...

9 min läsning Läs mer

Växthuset

Målsättning

Hur gör man? Från boken Processbaserad KBT..

1 min läsning Läs mer

Växthuset

Tinnitus

Tinnitus är upplevelsen av ljud eller brus i öronen eller huvudet utan någon yttre ljudkälla. Ljudet kan vara ringande, susande, visslande, tjutande, brusande, brummande eller pulserande. För att klassas som...

35 min läsning Läs mer

Växthuset

Specifik fobi

Fr maja Specifik fobi Diagnosspecifik informationSpecifik fobi innebär stark, irrationell rädsla för ett specifikt objekt eller företeelse och kan för vissa personer innebär ett stort hinder i funktion och livskvalitet....

10 min läsning Läs mer

Växthuset

Bipolär sjukdom

Vad är det? https://www.internetmedicin.se/psykiatri/bipolar-affektiv-sjukdom (dubbelkolla!) Vad är bipolär sjukdom? Bipolär affektiv sjukdom är en kronisk psykisk sjukdom som kännetecknas av återkommande episoder av mani och depression. Den exakta orsaken är...

10 min läsning Läs mer

Växthuset

ADHD

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) är en medfödd neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som börjar i barndomen och kännetecknas av svårigheter med uppmärksamhet, impulsivitet och hyperaktivitet.

24 min läsning Läs mer

Växthuset

Psykossjukdom

Vad är det? Hur upptäcker man det? Vad kan man göra? Remittering! + viktigt bra start på läskig resa….

6 min läsning Läs mer

Växthuset

Kris och sorg

Vad är det? Trauma, kan bli PTSD+ Allmänna råd Sorgfaser… Här är en sammanfattning i punktform av en behandlarmanual under rådgivning vid kris: Planering: Fokus: Uppmärksamma: Extra stöd: Kompletterande information:...

2 min läsning Läs mer

Växthuset

Missbruk och beroende

Hmm vad göra? Typ lite om bedömning AUDIT + DUDIT Lite om motivation… ingen är för svår… 15 metoden – ta bärande delar och beskriv hur man kan göra… ev...

6 min läsning Läs mer

Växthuset

Långvarig smärta

Fr min presentation? Ev grupp upplägg? Ide: jag kan ta från gruppmanualen till alla problemområden! Somatisering och smärta utan tydliga medicinska förklaringar utgör en utmaning inom primärvården och andra medicinska...

3 min läsning Läs mer

Växthuset

Sömnproblem

Insomni är ett tillstånd som kännetecknas av: Insomni utgör en av fyra huvudgrupper sömn- och vakenhetsstörningar. Övriga grupper är hypersomnier, parasomnier och dygnsrytmstörningar. Hur pass allvarliga sömnproblemen är baseras i...

29 min läsning Läs mer

Växthuset

Stress och utmattning

Vad är stress? Översikt… Några teorier… Stress-Sårbarhetsmodellen inklusive Socialt Stöd Stress-sårbarhetsmodellen är en teoretisk modell som används för att förstå hur individer reagerar på stress. Modellen tar hänsyn till tre...

27 min läsning Läs mer

Växthuset

Oro och GAD

Alla kan känna oro, men för vissa blir oron så överdriven och okontrollerbar att den påverkar livet på ett negativt sätt och kan övergå till det vi kallar generaliserat ångestsyndrom...

15 min läsning Läs mer

Växthuset

Tvångssyndrom

Fr Maja… Tvångssyndrom Diagnosspecifik informationTvångssyndrom, eller OCD (Obsessive-Compulsive Disorder), kännetecknas av olika former av påträngande tankar eller inre bilder som väcker ångest vilken i de flesta fall dämpas genom olika...

33 min läsning Läs mer

Växthuset

Ohälsosamt ätande och ätstörningar

Kolla vad de kallade det i Västernorrland? Min sammanfattning + Kartläggning Fas 1: Bekanta dig med patienten och dennes ätstörning Behandlingen börjar med ett sedvanligt kartläggningssamtal (bedömningssamtal) som manualen rekommenderar...

51 min läsning Läs mer

Växthuset

Trauma och PTSD

Från min presentation… Vad vill vi veta? Patientens tanke, önskan och oro Symtombild Bakomliggande riskfaktorer Vidmakthållande beteenden Vad kan vi göra? Vid återupplevanden => Imaginativ exponering Vid undvikanden => In-vivo...

1 min läsning Läs mer

Växthuset

Social ångest

Social ångest är ett vanligt tillstånd som många människor kämpar med. Här tänkHär tänkte jag skriva om hur tillståndet upptäckas, och vad vi vill veta och kan göra för att...

26 min läsning Läs mer

Växthuset

Exponering

Syftet med exponering är att man ska lära sig något nytt i den situationen man närmar sig. Genom att stanna kvar och upprepa detta närmande ska rädslan och undvikandet minska...

18 min läsning Läs mer