Kunskapsbank Informera i dialog Informera i dialog (ofta förkortat U-T-U) är en teknik hämtad från MI. Den hjälper oss att ge information, råd eller feedback på ett sätt som minskar risken för motstånd och... 6 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Reflektioner Reflektioner (speglingar) handlar om aktivt lyssnande där du, som behandlare, formulerar ett påstående som speglar tillbaka vad patienten har sagt, menar eller känner. På så sätt hjälper du samtalet framåt... 8 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Öppna frågor Öppna frågor är ett av de viktigaste verktygen i kliniska samtal. De används i många olika samtalsmetoder som exempelvis KBT, ACT och MI. Med öppna frågor hjälper vi patienten att... 7 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Bekräftelser i Mi Bekräftelser (på engelska affirmations) är B i akronymen BÖRS: Bekräfta, Öppna frågor, Reflektera, Sammanfatta. De är en av de grundläggande kommunikationsfärdigheterna i motiverande samtal (MI). När vi bekräftar hjälper vi... 5 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Fyra processer i MI De fyra processerna i MI, engagera, fokusera, framkalla och planera, fungerar som en karta för ett motiverande samtal. De hjälper oss att skapa struktur och att steg för steg stödja... 6 min läsning Läs mer
Kunskapsbank BÖRS samtalsfärdigheter BÖRS är en förkortning hämtad från MI som beskriver fyra konkreta samtalsfärdigheter som hjälper oss att bygga relation, förstå patienten och locka fram motivation till förändring. 3 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Teorier om känslor Här är en kort genomgång av utvecklingen av emotionsteorier. Utvecklingen kan ses som en resa i tre steg: från kroppsliga reaktioner, via tankens tolkning, till dagens syn på hjärnan som... 5 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Generalistmottagningar och specialistmottagningar löser olika problem Många som börjar arbeta i primärvården har specialistvården som sin referens för hur vård ska bedrivas. Det är inte så konstigt. Specialistmottagningar är ofta organiserade kring en viss diagnos, ett... 5 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Primärvårdens grunduppdrag Primärvården, ofta kallad första linjens sjukvård, fungerar som den första kontaktytan för patienter som söker vård och spelar en central roll i hälso- och sjukvårdssystemet. Primärvården har flera viktiga uppdrag... 7 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Gör förändringar i små steg Lär ut tekniker för att hantera depression genom att bryta ner övermäktiga uppgifter i hanterbara delar. 5 min läsning Läs mer
Kunskapsbank En behandlarroll för primärvården När jag började arbeta i primärvården tänkte jag ungefär som jag hade lärt mig under utbildningen. Min uppgift var att bedöma patienter, erbjuda psykologisk behandling och hjälpa dem genom en... 5 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Hemuppgift Som regel brukar de flesta sessioner avslutas med att patienten får någon form av hemuppgift. Detta gäller såklart också den första sessionen. Välja hemuppgift Vilken hemuppgift ska man då välja? Här följer... 7 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Diagnostiska koder Inom vården finns i dagsläget två diagnostiska system, ICD-10 och DSM-V. Här beskriver jag hur dessa fungerar och kompletterar varandra. 1 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Little´s lag Little’s lag är ett enkelt sätt att förstå hur köer, väntetider och kapacitet hänger ihop. 4 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Innovationens egenskaper Hur gör vi när vi vill införa ett evidensbaserat behandlingssätt i primärvården? Här är några tankar hämtade från Everett Rogers forskning om innovationens egenskaper. Ofta räcker det inte att en... 6 min läsning Läs mer
Kunskapsbank Psykisk ohälsa i primärvården En målbild för primärvårdens uppdrag PPsykisk ohälsa är en av de vanligaste sökorsakerna i primärvården och har alltid varit en del av vårdcentralens grunduppdrag. Däremot har det inte varit så... 25 min läsning Läs mer
